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Yoga para los Estados
Curso de Yoga para los Estados
Módulo 1 | ¿Qué es Yoga? (2:58)
Módulo 2 | Beneficios de Practicar Yoga (3:43)
Módulo 3 | Preparándose para Empezar (2:59)
Módulo 4 | Posturas de Apertura (7:16)
Módulo 5 | Asanas para Activaciones Matutinas (10:03)
Módulo 6 | Asanas para Dolor de Espalda y Cuello (8:13)
Módulo 7 | Asanas para Dolor de Espalda y Piernas Cansadas (8:40)
Módulo 8 | Asanas para Tonificar el Cuerpo (8:06)
Módulo 9 | Asanas para Recuperar Energías (9:12)
Módulo 10 | Respiración y Savasana (4:37)
Módulo 11 | Despedida (0:48)
Módulo 5 | Asanas para Activaciones Matutinas
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