HOLISTICA

Curso de Yoga para los Estados

Módulo 7: Asanas para Dolor de Espalda y Piernas Cansadas



Módulo 8: Asanas para Tonificar el Cuerpo

Con la práctica de yoga podés tonificar tu cuerpo, acá algunas de las asanas para que puedas lograrlo


Módulo 9: Asanas para Recuperar Energías

¿Te sientes cansado y con falta de energía?, sigue estas posturas y revitalizate en unos minutos. Notarás la diferencia


Módulo 10: Respiración y Savasana

Aprendé a respirar de manera consciente con esta guía, y sumergite en la respiración Savanasa central en las prácticas de yoga


Módulo 11: Despedida

Empieza hoy tu práctica de yoga y nota los cambios que se producen en muy poco tiempo!