HOLISTICA

Curso de Meditación Vibracional con Mantras

¿Tenés ganas de meditar y no sabés por dónde empezar?

A veces poner la mente en blanco resulta difícil, de hecho es imposible que la mente no piense en nada.

Este curso te ofrece la oportunidad de aprender a focalizar la mente a través del sonido y aprender a trabajar con la vibración de la propia voz en conjunción con la intención puesta en la oración o mantra.
Aprenderemos a utilizar el sonido para armonizar nuestro campo energético a través de la vocalización y los cantos sagrados.

Dictado por: María José Paladino

MÓDULOS DEL CURSO

Podés ver los módulos cuantas veces quieres, a la hora que quieras y desde cualquier lugar.



Módulo 1: ¿Qué es Meditar?

Empecemos por el principio, aprende que es la meditción


Módulo 2: Consejos para Meditar

Tips para que puedas arrancar, mejores horarios, posiciones, ambientación


Módulo 3: Ejercicio de Meditación

Momento de empezar, nuestra primera práctica


Módulo 4: ¿Qué es un Mantra?

La repetición de sonidos producen efecto a esto lo llamamos mantra, liberá la mente por medio de la voz


Módulo 5: Ejercicio: el Mantra OM

Practica el OM, Mantra de conexión universal


Módulo 6: El Sonido y Nuestro Cuerpo

La relación que existe entre el sonido, la vibración y tu cuerpo


Módulo 7: Ejercicio: Meditación con Vocales

Conectate con las vocales de una manera diferente e integralas a tu vida diaria a través de esta meditación


Módulo 8: Gayatri Mantra

¡Empecemos a cantar! Sumergite en el sonido de la plegaria universal de purificación, protección e iluminación para tu cuerpo, mente y alma y ambientes


Módulo 9: Mantra Sa Re Sa Sa

Conecta con la totalidad infinita que está aquí y en todas partes. Amplía tu creatividad


Módulo 10: Mantra Ide Were Were

A través de este canto invocá a la diosa del amor para que te enseñe a amar, abra tu corazón para despejarlo de miedos que nos impidan amar sin libertad. Ayuda a amar y a amarnos incondicionalmente


Módulo 11: Mantra Om Namoh Bhagavate Vasudevaya

Mantra con este sonido para ayudar a la liberación espiritual y patrones negativos de karma. "Hágase tu voluntad y no la mía, no mes des lo que quiero, sino lo que necesito"


Módulo 12: Mantra Sat Gur Prasad

Conectate con el sonido de este mantra poderoso que elimina los obstáculos y aumenta rápidamente energías positivas


Módulo 13: Mantra Devaki Nandana Gopala

Canta este mantra para la alegría y la conexión interior, ¡disfrutalo!


Módulo 14: Ideas Finales

Ya haz aprendido lo necesario para cantar mantras, te damos algunos tips más para que aproveches sus beneficios y vivas de manera más consciente y feliz